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女人吃什么滋阴补肾 喝汉方千金茶怎么样

来源:网络整理 时间:2018-01-11 09:36

女人吃什么滋阴补肾?我最近腰好酸,晚上还腿抽经,经常头晕,做事很难集中注意力,我是属于肾虚吗,我想补补,肾虚吃什么可以滋阴补肾?汉方千金茶么样?

怎么判断自己是不是肾虚,就看你是不是具有肾虚的症状。肾虚的症状主要有:眩晕耳鸣、形体消瘦、记忆衰退、注意力不集中,精力不足、烦躁易怒、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、畏寒肢冷、小便清长、肤色暗哑,黑圆圈,早衰眼袋、脱发、夜间多尿、小便点滴不爽、经少、经闭、不孕、尿短黄等等。

女人肾虚怎么滋阴补肾?吃什么好呢?生活中有很多食物可以滋阴补肾,下面来介绍几种主要的滋阴补肾食物:芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、猪肾、 鲈鱼 、芡实、红枣、狗、西洋参、韭菜、甲鱼、干呗、黑豆、当归、龙眼干、海参、百合、鳖甲、何首乌等等,这些都是非常不错的滋阴补肾食材。

除了食物调理,为了加强滋阴补肾的效果,很多人喝补肾茶加强调理。像你说的汉方千金茶就是一款非常不错的补肾茶,汉方千金茶是中医性质的茶疗,这款茶里面含有几十种滋阴补肾中草药材如虫草、御苁蓉、何首乌、熟地、枸杞、阿胶、当归等。这款茶是中医的作用原理,有很好的滋阴补肾效果,这个是汉方千金茶的官网你详细了解一下。

茶疗历史由来已久了,古代中医就有说茶为万药之首。汉方千金茶依据中医原理对身体的内部进行全面调理,调理身体的内分泌、血液循环、肾脏、卵巢、肝脾等等,最终可以滋阴补肾、生肌化腐、气血充足。中医也是有治本的效果,不容易反弹。茶疗也没什么副作用,适合长期用。是非常不错的女性补品。

当然很多人会想到药物补肾,市面上滋阴补肾的药物不少,那么该怎么取舍呢?我的建议是最好不要吃药,药物的副作用很大,药物的依赖性也大,而且药物的作用片面,对于肾虚来说,药物只能针对肾阴虚或者是肾阳虚,并不具有综合调理的功能,而茶疗的的方式温和,对肾阳虚肾阴虚可以进行综合调理。

滋阴补肾的最佳方式是日常饮食调理加茶疗调理,效果明显又安全,很适合女性。

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